【揖斐郡大野町】屋内温水プールゆーみんぐに一人で行ってきました【ジムもある】
こんにちは。健康マニアです。
最近暑さが和らいできて運動したい気持ちが上がってきました。
今までもジムやプールで運動していましたが、汗がすさまじいので億劫でした。（プールはいいけど）
近くのいろいろなジムに行って、いろいろな器具で日々違う筋肉に刺激を与えております。
今回は揖斐郡大野町にある【ゆーみんぐ】という施設に行ってきましたので、書きたいと思います(^^)
ゆーみんぐとは
岐阜県揖斐郡大野町にある運動施設です。
ごみ焼却施設から出る熱を利用した温水プールがあります。
場所は町から少し離れていますが、立派な建物なので分かりやすいです。
川と川の間にあります。
屋内温水プールなので、一年中プールやジムが利用できます。
大野町民以外も利用可能です。
- JR岐阜羽島駅から車で約30分
- JR穂積駅から車で約20分
- JR大垣駅から車で約20分
- 養老鉄道養老線広神戸駅から車で約10分
（ＨＰより）
料金
料金は
高校生以上 １回 ５００円
中学生以下 １回 ３００円
７０歳以上 １回 ３００円
障がい者 １回 １００円 （ＨＰより）
プールには必ずスイミングキャップと水着が必要です。
５００円でプールとトレーニングルームの両方が利用可能です。
ジムで汗をかいた後、そのままプールで有酸素運動ができるのはいいですね（＾ｖ＾）
開館時間は
平日 １３：００～２１：００
日曜・土曜・祝日 １０：００～１８：００
休館日は毎週月曜日です。
設備
プール
２５mプール ４コース 水深１．２５m～１．４５m
児童用２コース 水深０．８５m
結構たくさんの人が泳いでいました！
多くは６０代以上と見られる方でしたが、４０代ぐらいのおじさんや７０代ぐらいのおじいさんまでたくさん泳いだり、歩いたりしていました(^^)
歩行プール
（たくさんの人がぐるぐる周回していました）
列をなしてたくさんの人が歩いていました。一番盛況でした。
ジャグジー
ゆったりしている人が多かったです(^^)
幼児プール
水深０．４m
扇型のプールで浅いです。
小さい子も安心して遊べると思います。
また、スライダーも幼児用プールの側にあるので楽しめると思います。
わたしが行ったとき１組だけで、ほぼ貸し切り状態でした(^^)
スライダー
長さ５m
楽しそう。短いけど…
トレーニング室
トレッドミル ４台ぐらい？
エアロバイク ５台ぐらい？
ステッパー １台ぐらい？
（あいまいですいません…）
ラットプルダウン １台
ショルダープレス １台
チェストプレス １台
レッグエクステンション １台
レッグプレス １台
フライ １台
チンニングスタンド（小さめ）１台
腹筋台 １台
ダンベル １㎏～１０㎏
ベンチ ２台
全身を鍛えることができます。
有酸素運動している人は６０～７０代の方が多かったです。
１０～２０代の方も２，３人いました。
器具を使う人は若い方が多かったですが、ムキムキの人はいませんでした。
（高齢の方が多い）
器具と器具の間はややせまいです。
器具は古めですが、しっかり使えます。
ベンチもあり、ダンベルも１０㎏まであるので初心者の方におすすめです(^^)
また、女性の方にもおすすめかなとおもいます。
せっかく運動するなら…こちらも！
初心者の方におすすめ！
国産ザバスのプロテイン。
よくわからない！という方はこれを買っておけば安心です。
減量するならこちら。
わたしも飲んでいます。
ヨーグルトみたいな味で飲みやすい。
コスパ最高なのがマイプロテイン。
とにかく安いです！！
一番飲んでいます(^^)
ゆーみんぐのいいところ
５００円でプールとジムが利用できるのはいいと思います。
施設もきれいで、更衣室、シャワールーム、ドライヤーまでありました。
プールの水もきれいで、適温です。
公営の施設としてはきれいな設備だと思います。
１年中利用できるのも◎
自動販売機やアイスの自販機もあり、子ども連れや運動不足解消にとてもいいと思います！
ゆーみんぐのあんまりなところ
あまり見当たらないですが、しいて言えば人が多いところですね…
２５mプールを右側通行で泳ぐので、ややせまいかな～と思います。
ほかはきれいだし、安いしいいと思います。
感想
はじめて『ゆーみんぐ』に行ってみましたが、とてもいい施設でした。
ジムもプールも使えるので体を動かすにはいいです！！
また行きたいと思いました！
はじめて運動したい方、女性でジムは敷居が高い方、運動不足解消におすすめです(^^)
おわりに
いかがでしたか？
一人でも、家族連れでも楽しめるゆーみんぐ、行ってみてはどうでしょう？(^^)
読んでくださりありがとうございました！
