こんにちは。健康マニアです。 最近フィットネスやジムワークが話題になってきましたね(^^) 個人的にとてもうれしいです(^v^) わたしはもう2年ほどジムや自宅で筋トレしていますが、はじめは自宅でのみトレーニングをしていました。 今回はそんな『よ…
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