こんにちは。健康マニアです。 暑苦しい季節はなかなか寝付けなかったり、何度も目が覚めてしまったりして困りますよね('_') うつになる前から、わたしは学生の時から授業中に居眠りをしてしまったり、眠くてイライラしたりすることが多々ありました(;_:) 社…

こんにちは。健康マニアです。 今回は「うつ病休職中・自宅療養中の過ごし方」について書きたいと思います。 わたしの体験談になるので『こんな人もいるのか～』てかんじで読んでください(^^) 休職１カ月目 休職２ヶ月目 休職３ヶ月目 休職４かけ月目 復職プ…

こんにちは。健康マニアです。 今回は、わたしがうつ病と診断され病気休暇→休職→復職プログラム→再び休職となった体験を書きたいと思います。 教員１年目～４年目 教員５年目 激務の日々 徐々に体調に変化が 心療内科を受診 ２度目の心療内科 休職届と診断書…

こんにちは。管理人のうつ病先生です。 このたびはれてブログデビューをしました。 現在自宅にて、療養中… 小学校で教員をしていましたが、激務に体調を崩して しまいました。 いろいろなものに興味も復活してきたので、ブログに 記録していこうと思います。…